Pierwszy na Śląsku Klub dla Puszystych powstał w Katowicach. Ma pomóc w poprawie nie tylko samopoczucia, ale także zdrowia klubowiczów. Osoby posiadające nadwagę, otyłość lub BMI powyżej 25 mogą liczyć na zajęcia redukujące tkankę tłuszczową, modelowanie sylwetki, a także ćwiczenia dobrane do możliwości uczestników. Można liczyć nie tylko na wsparcie, ale także poradę dietetyka.
Zajęcia przeznaczone dla osób „Puszystych” (posiadających nadwagę lub cierpiących na otyłość – BMI powyżej 25) mające na celu redukcję tkanki tłuszczowej, a także modelowanie sylwetki i poprawę ogólnego samopoczucia i zdrowia dzięki systematycznym ćwiczeniom dobranym do potrzeb i możliwości przyszłych klubowiczów.
– Ćwiczenia w ramach Klubu dla Puszystych prowadzone są w sposób ciekawy, różnorodny, a co najważniejsze efektywny. Na zajęciach najważniejsze jest bezpieczeństwo, czyli ćwiczenia dobrane w sposób zapobiegający powstawaniu bólów, kontuzji czy urazów – mówi trenerka i założycielka Klubu dla Puszystych Barbara Diduszko.
Jakiego rodzaju są zajęcia?
W klubie skupiają się wyłącznie na dwóch rodzajach:
- Fitness – trening aktywizujący całe ciało, poprawiający kondycje, wydolność i ogólne samopoczucie.
- Aqua aerobic – skuteczny i bezpieczny trening w wodzie, który odciąża kręgosłup i stawy, likwidując przy tym stres i napięcie.
– Wszyscy lubimy, chcemy „szybkie” wyniki, rezultaty, więc aby zmaksymalizować i przyśpieszyć zamierzony cel poprzez wysoką aktywność i jakość zajęć, będą one trwać wyłącznie 45 minut i prowadzone będą jedne po drugim z przewidywaną 15 minutową przerwą na odświeżenie, przebranie i przygotowanie się pod okiem wykształconej i niesamowicie doświadczonej trenerki – mówi Łukasz Diduszko profesjonalny sportowiec i organizator Klubu dla Puszystych.
Na terenie spodka będą również dostępne szatnie z prysznicami do dyspozycji klubowiczów.
Podczas wszystkich zajęć uczestnicy będą korzystać z profesjonalnego, wysokiej jakości sprzętu i towarzyszącej muzyki, której głównym zadaniem jest dodawanie energii uczestnikom.
Karnety, rodzaje i możliwości
Członkostwo w Klubie dla Puszystych i możliwość brania udziału w zajęciach i innych eventach można nabyć wyłącznie w formie kupna jednomiesięcznego karnetu.
Liczba zajęć w każdym przypadającym miesiącu może nieznacznie różnić się od siebie, jednak biorąc pod uwagę średnią wychodzi 16 zajęć (8x fitness,8x aqua aerobic).
-
- Karnet Fitness – wyłącznie zajęcia fitness
- Karnet Aqua aerobic – wyłacznie zajęcia w basenie
- Karnet Fitness + Aqua aerobic – udział we wszystkich zajęciach + dodatkowo w cenie karnetu:
- prowadzenie pomiarów obwodów ciała i kontrola masy ciała
- pakiet motywacyjny – nagradzanie za zrzucone centymetry i kilogramy
Zapraszamy na stronę i fanpageu:
