Buggygym to nowoczesna forma treningów fitness dla mam, które w ramach spaceru z maluszkiem chcą poprawić swoją kondycję fizyczną i znów poczuć się dobrze w swoim ciele. Zajęcia odbywają się na powietrzu – w katowickich parkach.
W trakcie zajęć maluch jedzie w wózku natomiast mamy wykonują specjalnie opracowane pod kątem ich potrzeb ćwiczenia m.in. korygujące nieprawidłową postawę ciała, rozciągające, wzmacniające i aerobowe.
Część zajęć odbywa się na kocu, co jest dodatkową atrakcją dla maluchów, które w tym czasie ćwiczą z mamą lub bawią się z rówieśnikami.
Poza poprawą kondycji trening to również dobry czas na poznanie nowych ludzi, wymianę doświadczeń związanych z macierzyństwem i po prostu ploteczki.
Darmowe zajęcia realizowane są w ramach Funduszu Inicjatyw Społecznych. Poniżej harmonogram zajęć:
09.09 – Park Śląski o godz. 11:00.
15.09 – Park Kościuszki o godz. 11:00.
24.09 – Dolina Trzech Stawów o godz. 11:00.
30.09 – Park Śląski o godz. 11:00.
06.10 – Park Kościuszki o godz. 11:00.
16.10. Dolina Trzech Stawów o godz. 10:00.
23.10. Park Kościuszki o godz. 10:00.
30.10. Dolina Trzech Stawów o godz. 10:00.
Mamy chcące wziąć udział w zajęciach powinny zabrać ze sobą wodę, koc lub matę, wygodne ubranie, sportowe buty i wszystko czego potrzebuje dziecko. Do treningów BuggyGym nie jest potrzebny specjalny wózek.
szkoda ze na Rowie Welnowieckim czegos takiego nie ma