Miotacze, gazu parasolki i walka wręcz. Katowicka policja organizuje zajęcia z samoobrony dla kobiet. Z okazji obchodów 16 Dni Przeciw Przemocy Wobec Kobiet, panie nauczą się podstaw samoobrony, będą zarówno zajęcia teoretyczne jak i praktyczne.
Zajęcia zaplanowano na 2 grudnia, rozpoczną się od prelekcji na temat przestępstw, których ofiarami najczęściej padają kobiety.
– Będziemy mówić m.in. o przemocy domowej i stalkingu. Panie dowiedzą się też jak do samoobrony używać miotaczy gazu, parasolek czy alarmów osobistych. Następnie w trakcie ćwiczeń fizycznych, kursantki będą uczyć się m.in. obrony z pozycji leżącej, poznają też kilka chwytów pozwalających obezwładnić napastnika – informuje Aneta Orman z katowickiej policji.
Panie zapoznają się również z podstawowymi zasadami pierwszej pomocy. Zajęcia poprowadzą policyjni instruktorzy i instruktor pierwszej pomocy przedmedycznej.
Na zajęcia można przyprowadzić dzieci, na które czekać będą również gry ruchowy, zabawy i zajęcia plastyczne.
Kurs odbędzie się w Centrum Sportowym Kamienna w Katowicach przy ul. Kamiennej 4 w sobotę 2 grudnia. Początek o godz. 9.00, całość potrwa do około godziny 13.30. Na zajęcia trzeba zabrać strój sportowy.
Zapisy na kurs przyjmuje Centrum Sportowe Kamienna pod nr tel. 606 752 009. W kursie może wziąć udział 80 pań – decyduje kolejność zapisów.
